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Está difícil desligar? Não é de se admirar: a tecnologia pode afetar o nosso sono. É hora de criar hábitos mais saudáveis com os aparelhos e tentar relaxar. (Netflix)
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![Headspace - Guia para Dormir Melhor - Colocando o telefone para dormir - Do filme](http://image.pmgstatic.com/cache/resized/w663/files/images/film/photos/165/308/165308720_68bebe.jpg)
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![Headspace - Guia para Dormir Melhor - Colocando o telefone para dormir - Do filme](http://image.pmgstatic.com/cache/resized/w663/files/images/film/photos/165/434/165434522_483908.jpg)
Está difícil desligar? Não é de se admirar: a tecnologia pode afetar o nosso sono. É hora de criar hábitos mais saudáveis com os aparelhos e tentar relaxar. (Netflix)
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